Bodywork. Körper- und Atemübungen. ( Ratgeber).

Helmut G. Sieczka widmet sich in diesem Ratgeber der bewussten Körperarbeit und Atemtherapie. Das Buch basiert auf dem Prinzip, dass körperliche Verspannungen und emotionale Blockaden eng miteinander verknüpft sind. Durch gezielte Übungen soll der Energiefluss im Körper harmonisiert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.